test screening malestar perinatal paterno | Alejandra Gabaldón Psicología online

Me he sentido más irritable de lo habitual *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He tenido explosiones de ira difíciles de controlar *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido muy frustrado ante pequeñas dificultades *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He evitado situaciones o responsabilidades *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He buscado distracciones constantes *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido constantemente cansado *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me ha costado concentrarme *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He tenido problemas para dormir (aunque el contexto lo permitiera) *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido más lento en mis actividades *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido triste *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He tenido sensación de vacío *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He sentido que las cosas no iban a mejorar *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He perdido interés en cosas que antes disfrutaba *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He sentido que no estaba siendo un buen padre *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He sentido culpa excesiva *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido fuera de lugar como padre *

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1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido atrapado o sin libertad *

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1= un poco
2= bastante
3= mucho

Ha disminuido mi satisfacción de pareja *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Me he sentido distante de mi pareja *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

He tenido más conflictos con mi pareja *

0= nada
1= un poco
2= bastante
3= mucho

Pensamientos intrusivos desagradables *

Si
No

Pensamientos sobre la muerte o hacerme daño *

Si
No

Aumento del consumo de alcohol u otras sustancias *

Si
No

Dirección de correo para recibir resultados (obligatorio) *

🧠 ¿Estoy pasando por esto? Test de detección

Screening de malestar perinatal paterno (SMPP-20)

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