Terapia basada en el trauma y el apego
Comienza ya a deshacerte de todos esos bloqueos que te impiden alcanzar un mayor bienestar y una vida más plena
Solicita una primera cita de 30 min gratuita
Mi enfoque
Ofrezco un enfoque de terapia psicológica basado en el trauma y el apego.
Utilizo las herramientas más actuales y eficaces, avaladas por una trayectoria de más de 10 años como psicóloga y una amplia formación en psicoterapia.
Te acerco este espacio a tu hogar para que puedas trabajar en ti en el lugar más seguro y cómodo a través de la terapia online.
¿Y si es justo lo que necesitabas? Pide una cita gratuita de 30 mins en la que responderé a todas tus dudas.
Mis servicios de terapia online
Ofrezco una terapia integradora dirigida a tratar aquellas problemáticas psicológicas y emocionales que te puedan estar afectando: estrés, ansiedad, depresión, fobias, duelo, baja autoestima, ataques de pánico...
Terapia Online para Adultos y Adolescentes
(Sesiones individuales de 1 hora)
60€ mañana
65€ tarde
Alcanzar una vida satisfactoria, sentir bienestar en tu día y día, y lograr tu máximo potencial es posible. Elige un espacio seguro para explorar y trabajar sobre los patrones de funcionamiento bloqueantes. Terapia EMDR, PARCUVE, cartas terapéuticas, terapia cognitivo conductual, mindfulness...
Terapia online de pareja (sesiones de 1h)
70€ mañana
75€ tarde
Tener una relación de pareja satisfactoria es posible. Trabajamos juntos aquellas dinámicas que se han establecido entre vosotros/as y que os impiden disfrutar de vuestra relación. Terapia basada en apego y círculo de seguridad.
Sobre mí
Supe que mi vocación era la psicología cuando con solo 12 años, una tarde cualquiera tras un día normal en el colegio, escuché sobre unas explosiones en unos trenes muy cerca de mi casa; entre las miles de historias que se pudieron ver entorno al 11 de marzo de 2004, en mi retina se quedó aquella noticia acerca del valor de los psicólogos ante aquella tragedia.
Veinte años después, he entendido que el trauma no es solo una experiencia tan impactante como un atentado, que trauma es golpe, el impacto de una separación, los abandonos silenciosos en la infancia, las palabras que señalan, los abusos en todas sus formas, el rechazo...
Y a día de hoy, tras miles de formaciones y una experiencia de más de 10 años en la clínica como psicóloga sanitaria, tengo la satisfacción de ayudar a otros a sanar las heridas emocionales que dejan esos impactos.
Desde la fascinación por este mundo, me he formado en las técnicas y terapias más actuales y eficaces como el EMDR o el PARCUVE. He buceado en el complejo mundo del apego para poder ayudar a mis pacientes a sanar patrones y desarrollar formas de funcionar más saludables, de relacionarse de maneras más satisfactorias y de tratarse a sí mismos desde el autocuidado.
Historias de superación
Escuchar los testimonios de aquellas personas que han confiado en mi para acompañarles en su proceso es, sin duda, la parte más gratificante de mi trabajo.
"Acudi por mi miedo a volar. Alejandra mi terapeuta, me ayudo y dio las herramientas para afrontarlo. Hace una semana me volvi a montar en un avión tras 10 años sin hacerlo y ya estoy planificando mi proximo viaje!"
"Durante casi 1 año tuve varias sesiones con Alejandra. Me ayudó muchísimo con mi crecimiento personal y a pasar una etapa de mi vida muy complicada."
"Realizar terapia con la ayuda y el seguimiento de Alejandra ha sido un proceso muy reconfortante y gratificante. Ha sido sencillo trabajar con ella gracias a su cercanía, su compromiso y su facilidad para crear un entorno seguro y sin prejuicio alguno."
"Mi experiencia con Alejandra ha sido muy guay :). No sólo me ayudó con el problema actual que tenía, si no que indagamos para curarlo de base y con herramientas para afrontar a futuro situaciones y que no me pasara más.".