SESIÓN GRUPAL:

¿Por qué una sesión grupal? Las sesiones grupales tienen dos ventajas principales: nos ayudan a conocer otras realidades, no sentirnos solos en nuestro malestar y nutrirnos de la experiencia de otros; y, además, nos permiten trabajar aspectos de la terapia a un precio reducido.

¿En qué se diferencia de un taller? En un taller, la persona que lo dirige enseña algo, en una sesión se trabaja ese algo. Se da un espacio para compartir y se personalizan las herramientas a las necesidades de los participantes. De ahí que los grupos deban ser reducidos (máximo de 5 personas)

¿Qué aporta? Conocer cómo se relaciona en tu caso concreto tu ansiedad y malestar con tu apego y vivencias. Qué aprendizajes o heridas se están poniendo en marcha en el presente en el ámbito laboral. Un primer abordaje sobre ello para empezar a soltar esas limitaciones y poder funcionar de otra forma. Así como herramientas prácticas para el presente.

¿En qué consiste? Una única sesión online de 2 horas, aproximadamente, dirigido por mi, Alejandra Gabaldón, psicóloga especializada en trauma y apego. Cada persona tendrá un espacio para compartir y se realizarán ejercicios prácticos.

La sesión se hará por meet; al inscribirte, recibirás el enlace y, el día de la sesión, solo tendrás que pinchar en el enlace y asegurarte de tener buena conexión a internet e intimidad. 

¿Cuánto cuesta? Precio reducido de 15€ hasta cubrir plazas. 

¿Cuándo se hará? Martes 24 de noviembre a las 18.00 (hora peninsular española).

¿Cómo puedo apuntarme? Rellenando el formulario para solicitar tu plaza.